CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH HÔ HẤP KHI GIAO MÙA

📎 Khi thời điểm giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp. Sự biến động nhiệt độ diễn ra nhanh sẽ làm hệ miễn dịch suy yếu và cũng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus hoành hành.

📎 Đường hô hập là nơi mầm bệnh dễ dàng xâm nhập nhất, cơ thể chúng ta dễ đổ các bệnh “vặt”: cảm cúm, viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi,… sẽ có những đột cấp rồi trở nặng khi không ai trong chúng ta chịu phòng tránh kịp thời.Để bảo vệ sức khoẻ cho bản thân và người thân yêu trong gia đình nên phòng tránh từ những điều nhỏ nhặt nhất:📌 Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, nhất là cổ, ngực, gan bàn chân

📌 Tắm bằng nước ấm trong phòng kín gió, lau người thật khô để tránh bị nhiễm lạnh

📌 Tránh quạt máy, máy lạnh, thức khuya

📌 Vệ sinh họng, miệng đều đặn

📌 Tăng cường ăn uống điều độ, rau xanh và các loại hoa quả

📌 Nếu có dấu hiệu bệnh, hay cảm thấy cơ thể khác thường nên đi khám ngay. Không nên tự ý uống đơn thuốc cũ, điều này làm tăng khả năng vi khuẩn kháng laị thuốc kháng sinh trong cộng đồng.

Lưu ý: Nên đeo khẩu trang y tế, mang theo nước rửa tay, giữ vệ sinh chung nơi công cộng trong thời gian này nhé 🤗4

553 CommentsLikeCommentShare

Trả lời

Shopping cart

0

No products in the cart.